睡眠期间醒不过来，有种窒息的感觉。

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：晚上睡觉有时候想醒就是有醒不过来的感觉。想喊也喊不出来想说话也说不了，心里边还可清醒，心里边什么都知道，就是醒不过来，除非用脚猛一蹬或用手极力的使劲抓东西一会才能醒来了。我都有过好几次这样的感觉了，我不知道是什么感觉，请问一下是怎么回事啊？？有时候费力的醒来把我吓的不敢在睡了，心里必须让自己醒来，似乎不醒就会死过去，我心想睡吧，但是一睡那种感觉又上来了，最近睡眠一直不好，我感觉是是不是睡眠不好或生气造成的，因为每次过度疲劳或者生气的时候就会时不时的出现这种情况，能不能帮我说一下原因啊？谢谢了！

想得到的帮助：想知道我这种情况是怎么回事