总是失眠有什么危害？

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差全身乏力的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

病情分析：
首先长期的失眠对身体是不好的，可以，记忆力下降。各个脏器的代谢

指导意见：
首先应该积极的保证睡眠不要熬夜，适当的增加一些运动和锻炼，可以用一些安神的药物来治疗。

病情分析：

您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

指导意见：
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

病情分析：
如果总是失眠这和你缺乏维生素和微量元素有关，尤其是镁的缺乏，镁摄入不足导致的可能。

指导意见：
根据你描述的症状看这是要注意一下的，检测一下维生素和微量元素调理以后看看效果。