2017-02-18 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:初中生怎样快速长高?长高方法有哪些?我14岁了才142,我是男孩,很自卑,其他同学都比我高了,怎么办?我父母的身高也一般,我怕我以后更矮,有什么好的增高方法吗
想得到的帮助:初中生怎样快速长高?
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病情分析:
你好,也有遗传父母基因的,要多吃含钙高的食物,多吃水果,蔬菜可以喝骨头汤,多去晒太阳,可以促进钙吸收,保持有充足的睡眠,可以打篮球,多锻炼身体。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
病情分析:
初中生这个阶段确实是身高长高的最关键的一年,首先要有这么几点,保持良好的运动,足够的营养,还有充足的需休息
指导意见:
父母给你的基因,你无法选择,首先你现在能做的就是要有足够的体育运动来锻炼,然后就是吃的药有营养,要有足够的休息,保持良好的心态,也很关键。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
指导意见:
去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合,如果已经闭合就没有希望了,如果没有闭合,可以注射生长激素和达菲林。