个子矮如何长高？骨龄预测身高准吗

病情分析：
你好，身高受遗传，营养和运动的关系比较大，如果你的父母都很高基本上就不用太担心

指导意见：
测骨龄可以判断你还没有没可能再长高，你现在才十四岁肯定还能长高，平时注意多喝牛奶不挑食，多运动，尽量可以做跳起投球等运动，不要举重

病情分析：
个子矮长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，

指导意见：
最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

病情分析：
你好，你说的情况，每个人的身高一般和先天发育以及遗传，后天营养都有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃豆类牛奶，多增加锻炼，多做一些跳高，跳远，单杠，双杠等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。

病情分析：
影响身高的因素有很多，比如：遗传因素、营养影响、发育因素等。

指导意见：
建议可以去医院测一下骨龄，平时不要熬夜、积极参加体育锻炼、多吃含钙质高的食品，有助于身高的增长。