总是精神恍惚，提不起精神，会有虚惊一场之

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，目睹了可怕的事情等导致。

指导意见：
你好，灵魂最可怕的就是受到惊吓，建议规律生活，不要熬夜，养精蓄锐，自我调整心态。

病情分析：
你好，这个植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。

指导意见：
一般遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者流质易消化饮食。需要保持心情舒畅和不能喝茶喝咖啡。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述属于工作压力大引起的。

指导意见：
建议放松心情，多锻炼，多出去走走，不行口服抗焦虑抑郁药物，不能缓解及时就诊治疗。

病情分析：
胸口像压了一块石头一样，精神不振您的这些情况不排除是脾虚导致的。

指导意见：
虚汗多建议您用点健脾颗粒进行综合调理，针对您目前的症状是有帮助的，适当的多休息增加睡眠质量。