2017-02-19 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:失眠了一年,睡得很浅很浅,就像躺了一夜没睡过一样,白天经常心情低落,不想说话不想出门
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病情分析:
通过你们如果经常会出现失眠现象,这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据病情描述,考虑可能有睡眠质量差,神经衰弱,建议积极检查治疗。
指导意见:
你好,建议看神经内科,可以口服安神补脑液,谷维素,百忧解等对症治疗。祝早日康复!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你所说的情况,失眠是罪魁祸首,一切都是失眠惹得事。
指导意见:
你可以去药方买点炒熟的酸枣仁试试,因为酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,对于大部分人来说,还是有作用的。希望能够对你有效。