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关于紧张焦虑引起问题

2017-02-19 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：有时候很难集中注意力与对方交谈，或者谈话前言不搭后语，自己也会感到痛苦，怎么办？

想得到的帮助：怎么调离

满意答案

病情分析：
你好，建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
可以选择深呼吸，肌肉放松，听歌等缓解紧张焦虑，多看看事情好的方面，不去理会那些想法，把注意力放在具体交谈内容上，积极做起来形成习惯。

投诉 2017-02-19 20:40

其他答案 (1)

病情分析：
口才和所有的技能一样，是有天生的和后天练习的，比如个子有的人先天高大，有的人后天练来壮实

指导意见：
口才也是这样，你先天不足的可以后天补，看一些演讲与口才，然后背语句反复练就会越来越会说话的开始真充你的知识量

投诉 2017-02-19 20:40

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