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经常感觉喘上来气，想到高考紧张，对未来恐

2017-02-19 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：必须节节课下课去厕所、干什么去之前也必须先上厕所再走，要不然就感觉喘不上来气（两年了）。做事总是不确定，需要反复确认，不相信自己（一年）。害怕未来父母亲离开，一想到高考就怕考场上晕过去，然后就感觉喘不上来气（2017年过完年之后）。记忆力越来越不好，注意力不能集中

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你所说的情况，你就是严重的不自信。

指导意见：
建议你无论在做什么事情，都不要紧张，告诉自己，我已经努力了，我已经抗争了，无论什么结果，我都会接受的，不要给自己太大的压力，药要学会自信。

投诉 2017-02-20 01:10

其他答案 (1)

病情分析：
可能是学习上的压力过大，使你产生了紧张焦虑心理。建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，建议接受心理咨询治疗。使用系统脱敏疗法进行治疗。

投诉 2017-02-19 22:58

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