胳膊挫伤怎么养护好，保养好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况首先检查排除是否有骨折。

指导意见：
根据你说的情况，如果不是骨折导致的一般出现的肌肉疼痛，这个没有关系。可以用红花油外擦，外贴，活血止痛药膏。暂时尽量减少活动。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于，受到外力引起的上述情况

指导意见：
你这种情况我建议您还是拍一个x光片，看一看有没有关节的脱位或者骨折的现象，然后根据检查结果确定治疗方案

病情分析：
你好根据你的描述，你的情况是外伤导致肩部软组织损伤，

指导意见：
你的这种情况建议你可以先白片检查排除骨折的可能，可以在伤后2周开始进行肩关节的功能锻炼。