腰肌劳损是否严重？一般怎么治？

病情分析：
上述青壮年整天对着电脑工作，损伤腰肌劳损，虽然不严重，但经常反复时而加重，需要引起重视。

指导意见：
建议：尽量避免久坐，腰部隔内衣贴暖宝宝铁粉，起到保暖作用，适当户外或工作室附近锻炼腰肌。睡硬板床，晚上口服腰痛宁胶囊，用内置黄酒一小瓶送服四粒胶囊。

病情分析：
你好，根据描述，可以去医院拍个核磁共振的片子，明确具体程度后，对症治疗的。

指导意见：
你好，避免久坐久站的，可以采取推拿，针灸，牵引等治疗的，热敷，活血化瘀的药膏贴患处。平时可以适当的飞燕式动作做做。