宋医生你好！我前几年有手淫和房事过度史，

病情分析：
你好，长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后患！）

指导意见：
建议定期检查和治疗，最好物理治疗，药物治疗，仪器治疗，治疗期间禁止同房。注意个人卫生护理，每天晚上换洗内裤保持阴囊干燥，最好不要熬夜，也不要抽烟喝酒，注意饮食习惯清淡，勿辛辣。

病情分析：
根据您的描述，你这情况，应该是肾虚问题引起的情况。

指导意见：
你这情况，一般需要去医院里看看，到底是什么情况。才好治疗。祝您早日健康快乐。