小腿比同龄女孩粗一半
2017-02-21 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：我今年12岁 68斤 但是比同龄女孩粗一半
想得到的帮助：帮我快速解决腿粗的大问题
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- wuxianka 其他
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病情分析：
你好，这样的情况主要是要注意积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议-
指导意见：
-要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。
注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。减肥注意主要关注体型不要过多关注体重。不要追求低体重。
投诉
2017-03-03 08:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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