最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，怎么

病情分析：
您好，最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理

指导意见：
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

病情分析：
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

指导意见：
口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析：
你好，根据您的叙述，上述情况存在紧张焦虑的表现，有疑问和受到惊吓有关。

指导意见：
建议你在日常生活中增加保健，可以通过口服药物的方法，或者是到医院心理科做心理疏导进行调理。

病情分析：
根据你的描述这种情况考虑您是出现了神经性的失眠，一般这种疾病

指导意见：
选择中医的效果好一些，可以找中医当面号脉看舌像进行诊断。常用的有朱砂安神丸，四神丸，以及汤药