强迫情绪怎么自己治疗，有时候自己控制不住

病情分析：
你好，你有時候控制不去想一些事情，有時候明知道是假的，想著帶著你去想。。你是強迫思維。

指导意见：
建議你到當地醫院的心理科看醫生檢查一下，醫生會根據你的具體情況及檢查結果給予治療。

病情分析：
您好，该症临床考虑是与神经递质分泌紊乱的情况有关，无法自愈不能自控的。

指导意见：
早期的话可以尝试通过运动看书听音乐分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制病情的发展。

病情分析：
你好，看了你的描述，强迫症是一类以自我强迫为突出症状的神经症,强迫症的症状特点为自我强迫,即症状是属于病人自我而非外力所致,它违背病人的意志反复出现,病人又无法控制

指导意见：
心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治