有时候会控制不住自己的情绪

病情分析：
你好你说的情况还是有一定情绪波动的表现，而且抑郁的情绪还是比较明显的

指导意见：
可以多看看书，提高自身涵养，提高自己控制情绪能力，多和朋友交流，有条件也可以做心理辅导的

病情分析：
你好，根据你的描述情况看，主要是存在情绪低落，甚至有悲观的想法。

指导意见：
这种情况，建议及时确诊，有可能是抑郁症的可能性。可以通过心理治疗，必要时候，可以通过服用药物改善症状。