你好，我最近肚子总是硬硬的，坐下来有点疼

病情分析：
您好！通过你的描述，出现以上症状，有可能是因为胃肠道疾病引起。

指导意见：
建议你去医院完善相关检查，如B超，胃镜，可协助诊断，给予对症等支持治疗，祝你早日康复！

病情分析：
腹部胀痛是消化道常见的表现，与暂时胃肠道功能紊乱和胃肠道平滑肌蠕动加快有关，如腹部受寒，吃生冷油腻不容易消化食物、容易造成以上表现，多数不严重，经过治疗可以很快康复，

指导意见：
你以上情况需要科学饮食，少食多餐，避免吃不容易消化的食物，目前你可以腹部热敷，药物治疗可以口服庆大霉素次碳酸铋胶囊，雷尼替丁治疗，一般治疗2天以上表现可以逐步康复，不用担心。