怎样使阴道紧一点？？

病情分析：
你好，女性生完孩子后会到一定年龄，会阴部肌肉松弛，是正常现象，但应该及时做会阴部肌肉康复锻炼。

指导意见：
你好，收缩会阴部肌肉坚持十秒，然后慢慢放松在十秒，连续做二十下，每天两次，坚持4到6周会有效果。

病情分析：
这种情况一般阴道松弛可以经常进行会阴阴道肌肉收缩功能锻炼促进阴道紧致，饮食清淡调节内分泌，适当补充雌激素。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，调节内分泌，适当补充雌激素，经常屏气提肛收缩会阴阴道肌肉功能锻炼促进阴道紧致，必要时医院妇科进一步阴道紧缩。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，可能有阴道松弛，不知道有没有阴道炎？

指导意见：
如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动，尽量不要做清宫人流手术，如果要快速的治疗，只好去做缩阴手术。

病情分析：
你好，阴道松弛一般是在分娩过程中产程延长，难产、滞产、胎儿巨大等原因引起。

指导意见：
要想使阴道快速紧致，只有通过手术治疗。平时多做收缩尿道括约肌、收缩阴道壁肌肉、提肛运动，也可以提高阴道紧致度。