跑步等剧烈运动后导致的肌肉酸痛
2017-02-24 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：最近两个星期每天都有剧烈跑步训练，跑步后会肌肉酸痛两腿发抖，还将不得不继续训练，有什么办法可以缓解吗？有必要去看医生吗？
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满意答案
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- 温志伟 医师
- 中山市港口医院
病情分析：
剧烈运动后出现肌肉酸痛，下肢乏力，需要根据临床考虑是否局部肌肉疲劳的表现，这需要根据临床考虑
指导意见：
当然如果是肌肉疲劳而言，这可以适当热敷，揉揉，都可以好转，而后期循序渐进加大运动负荷，都可以帮助恢复，后期循序渐进加大运动负荷都可以好转及避免。
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2017-02-24 19:05
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