最近总是失眠，怎么回事呢

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物。

指导意见：
你这种情况的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适心情不好引起的出现失眠反复。

指导意见：
可以试试中药诊脉调理，学会深呼吸。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激，调节情绪。

病情分析：
你好，你所描述的情况属于应激事件引发的失眠表现，需要及时调理

指导意见：
建议及时调整好自己的心态，可以服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠周期，改善睡眠质量

病情分析：
你好，失眠的情况应该是你目前受了外界刺激的原因吧，不用过于担心，调试调试就会好的，学会放松心情。

指导意见：
你好，失眠的情况应该是你目前受了外界刺激的原因吧，不用过于担心，调试调试就会好的，学会放松心情。