膝盖损伤，不小心摔了一跤，一直膝盖觉得疼

病情分析：
根据您描述的情况来看，你目前的病情还是比较严重的这种情况，如果，半月板损伤比较严重的话，就需要做手术了。

指导意见：
您目前存在有关节腔积液比较多的话，还是多抽液处理比较好，另外可以注射一些药物。

病情分析：
这种情况一般需要配合半月板损伤的程度和范围来选择具体治疗的方法

指导意见：
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意关节周围的保暖限制，超负荷的劳累