脚踝扭伤后脚踝处的肌肉特别僵硬特别紧

病情分析：
扭伤后，拍片子没有骨折，那就很可能是肌腱的伤。肌腱所谓的伤本质就是部分的撕裂。所以造成疼痛肿胀等。

指导意见：
肌腱的撕裂一定需要正规的治疗，也就是在好的位置给与固定，肌腱才会在一定的时间后愈合长在一起。不到时间的话是长不起来的。

一般肌腱断裂，长好和长牢一般小肌腱需要三周时间，大的肌腱要六周。到那时才能拆除石膏固定。提前拆除会造成再次断裂的。

所以老话讲伤筋动骨一百天！

如果伤得不重可以外用活血化瘀的药物处理，譬如白药喷剂或红花油等

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况有可能是肌肉拉伤引起的。

指导意见：
建议你可以做热敷看看，同时在医生的指导下口服活血化瘀药物治疗，不见好转可去医院检查一下

病情分析：
你好，根据你的描述是软组织损伤导致的，发紫是是有无软组织挫伤瘀血导致的

指导意见：
可以自行吸收的，也可以每天用热毛巾敷敷，服用活血化瘀药物如舒筋活血片。

病情分析：
你好，根据你所描述的病情，我建议你到正规的医院就诊。

指导意见：
你好，这种情况我建议拍踝关节的x光片。如果没有骨折，建议休息治疗，如果有骨折建议石膏外固定后复查。

病情分析：
你好，根据你所述，应该你脚踝扭伤的部位的筋应该受到了外力牵拉而活动受限，还有脚趾头合脚底发紫应该是有淤血还没有祛除。

指导意见：
建议你服用活血化瘀中药，还有用黑木耳适量，热水泡12小时，捣烂成烂泥状加红糖适量，涂患处，保鲜膜包扎，一天一换，连用两周看一下。