脚踝扭伤左脚脚踝处突出

病情分析：
根据你描述的这个情况的是打球踩到坑里以后出现了一个左侧脚踝扭伤，并且呢有明显的疼痛。

指导意见：
从咱图片来看的话，稍微有一点点的肿胀，但是不影响太多。咱们这种情况的话呢，24小时之内要用凉水进行冷敷超过48小时以后可以热敷，并且呢要限制活动，一般是7天以后就会有明显的好转。

病情分析：
你好，看到您发的图片了，您是内踝可能是扭伤了，你已经用冷敷的方法，这种治疗方法是正确的。

指导意见：
看到您发的图片还可以的，但最好是您需要到医院做一下X光片检查有没有骨折，没有骨折您需要24小时之内做冷敷的，超过24小时以后做热敷，可以抬高下肢制动，以休息为主，可以用局部活血止痛的膏药，也可以外用云南白药气雾剂外喷。

病情分析：
你好，根据你所说情况，以及图片显示应该问题不大，休息几天看看。

指导意见：
一般情况下，一旦有骨折现象，出血肿胀比较厉害，疼痛难忍，不能负重，现在的情况可以休息几天，抬高患肢，有利于消肿，不要按摩