体寒失眠注意力不集中记忆力不好

病情分析：
你现在这个这样的处理，一定是没有太多意义，也当效果不好的

指导意见：
你主要是保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，可以考虑服用驴胶补血颗粒，喝牛奶的

病情分析：
你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理

指导意见：
可以的，首先需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液

病情分析：
您好，这样子的话需要加红枣和枸杞的。最好是口服黄芪精口服液的

指导意见：
这样子的话还是多注意补充维生素的食物的。还有优质蛋白质的食物的。这样子的话需要注意每天运动的。保证睡眠质量的。这样子的话可以改善的。

病情分析：
你这样的休息不好营养不足，记忆力不好，应注意养气血。健脾促进睡眠很重要的，可以适当因适当清淡

指导意见：
可以用中药的方法当归。熟地，山楂，神曲，陈皮，酸枣仁党参等，蜂蜜、柠檬、玫瑰花可以泡水喝，适当的健脾调养比较好的