请问医生吃什么补精啊

病情分析：
你好，头发有一个生长周期，掉几根头发是正常现象的，没有必要担心。平时要注意多吃营养头发的食物，如核桃大枣等，可以口服六味地黄丸。

病情分析：
你好，你这个岁数长期频繁手淫会对你的生长发育造成影响的。

指导意见：
建议你马上戒除手淫，增强营养，加强体育锻炼，按时作息，保证足够的睡眠，调理一段时间就可以恢复。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，长时间频繁手淫容易导致早泄，影响发育等。

指导意见：
建议你平时一定要戒除手淫，同时要适当的锻炼身体，增强抵抗力，增加营养。

病情分析：
你好，根据你的掉头发的情况看，如果不多是正常的，如果多有可能是手淫引起的肾虚。

指导意见：
戒掉手淫放松心情，避免不良生活刺激，多吃海产品补锌，加强锻炼身体，可以口服五子衍宗丸，肾宝片调理治疗。