医生您好晚上跑步后出现膝盖疼的情况

病情分析：
你好，根据您的描述，考虑是过度疲劳造成的膝关节过度摩擦引起的上述症状，

指导意见：
建议近期注意休息，避免剧烈运动，可间断热敷膝关节，三天后可慢慢好转，祝早日康复

病情分析：
你好，根据你的描述，膝盖疼就是因为长期跑步劳累引起的疼痛。
指导意见：

指导意见：
指导意见：先不要运动了，注意休息、保暖。每天热敷，贴膏药。合理饮食，避免过度劳累。