想瘦大腿，应该怎么做才行（学生）

病情分析：
你好，这样的情况建议你通过增加运动和控制饮食摄入的方式

指导意见：
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如高抬腿蹬自行车跑步等

病情分析：
你好，这情况不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，

指导意见：
应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，同时建议控制饮食，最好长期坚持的。