心里特别紧张害怕和亲朋好友也是

病情分析：
你现在这个情况主要是缺少练习的一些原因的尼，也要学会调理心态的，

指导意见：
你最好是保持快乐的心情，还要多运动，多喝水，一定是要学会调节自己的性性的

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，你是男孩子，怎么这么内向呢，这是不行的。

指导意见：
你现在就要走上社会了，社交是每个人都必须经历的事，如果不学会和他人交往，会影响你事业的发展的。不要怕说错话，男孩子要大胆些，经验都是从实践中来的，你要对自己有自信，只要你敢于说话，慢慢的心理障碍就会排除了。