要是脱发后吃什么食物好?

病情分析：
从中医方面来说，发为血之余，头发的情况跟血的濡养有较大的关系的，如果血虚则发失所养

指导意见：
就会出现头发干枯没有光泽，伴随有容易脱发的表现，你可找当地的中医看看，结合舌苔、脉进行综合分析，就可明确。

病情分析：
男，27岁，头发稀疏，最近脱发比较严重，和肾虚有关系，

指导意见：
你好，根据你的描述，可以枸杞泡水喝，多吃蔬菜水果，保持头发的干净清洁，可以吃养血生发胶囊！

病情分析：
每天脱发不超过一百根一般属于正常，脱发可能与情绪，烫发，作息不规律，熬夜，压力大，免疫力低等有关。

指导意见：
多进食蔬菜，含铁的时蔬，水果，多进食动物肝脏等等。注意休息，减少压力，补充营养，增强免疫力。

病情分析：
根据你那描述考虑您是头发比较稀疏，这种情况的话，建议你可以多吃一些，黑色食物比较好。

指导意见：
平时建议您多吃蔬菜水果，保持心情的舒畅，保持足够的睡眠，注意营养的均衡，适量运动。