胃不舒服，长期便秘，寻求帮助

病情分析：
你好，根据你叙述的情况来看，这种情况，首先你要改善饮食习惯。

指导意见：
多吃一些绿色的蔬菜，吃一些好消化的食物。还有多吃一些水果。可以口服吗丁啉，或者是莫沙比利治疗一下。

病情分析：
根据您的情况描述，肚子吃一点东西就鼓起来，还有呕吐便秘的情况，考虑是消化不良引发的。

指导意见：
建议做个胃镜检查，看是否存在胃炎，同时服用调理胃肠道药物如双岐杆菌助消化，如有炎症必须胃炎药物治疗。

病情分析：

你好，根据描述的情况，不排除肠胃炎的可能，应该到医院消化内科做一下检查。肠道功能降低影响排便容易导致便秘问题。
指导意见：
建议注意饮食合理，饮食尽量清淡一定，适当做一些有氧运动锻炼，如慢跑。可以食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。