女性顺产后阴道松弛怎么办呢

病情分析：
你好，顺产后一段时间内有点松弛慢慢就会恢复正常的，如果是长时间没有恢复正常的话可以在小便时候中间停顿几次观察看看是否是会缓解的。

指导意见：
建议先在小便时候中间停顿几次，要坚持一段时间观察看看是否是会有明显效果就可以的，如果是还是不够明显的话在去医院就诊。

病情分析：
你好，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1.屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4.其他运动，走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

指导意见：
可以使用一些缩阴产品的，需要坚持进行治疗，实在不行只能进行缩阴手术，祝你健康

病情分析：

一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，导致阴道变松，失去收缩能力。
指导意见：
经常做些收缩阴道的锻炼。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
除了这些缩阴运动方法以外，还可以用些安全的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复，产后注意补充营养。

病情分析：

阴道松弛多是在因为生产之后，因为生产时候用力过于大引起的，是可以及时实施收缩肛门部肌肉是会有很好的效果的。
指导意见：
可以做些缩阴运动，比如靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。除了上述的运动之外，可配合使用千黛斯，外用安全些。
希望上述回答对你有所帮助，祝你身体健康！