最近情绪低落，心情很差，总是想哭

病情分析：
你好小妹妹，我想你是因为放假期间在家里习惯了，还不适应开学的生活，要保持良好自我感觉，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

指导意见：
找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是出现了抑郁的症状表现，抑郁症的症状有心境低落或悲伤，兴趣缺失，自我评价低，注意力难以集中，睡眠障碍，饮食障碍，精神疲乏等。

指导意见：
你好，建议你多吃些富含维生素b和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，多参加一些集体活动，不要一个人整天闷在家里。

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你可能是个性格内向的人，是不是在学校遇到过什么不愉快的事情？或者学习压力太大了？

指导意见：
其实，学生时代是人生最幸福的时光，有老师的正确引导，有同学的共同学习。建议敞开心扉，与家人或者朋友聊聊，释放压力，让自己阳光起来，你会发现生活是无限美好的！

病情分析：
你这个是因为你性格比较内向，父母比较宠溺，自主独立能力不强，离开父母身边以后，没有了父母的宠爱和帮助，心里会有失落感，遇到困难就会感到无助，所以心情不好。

指导意见：
建议你要调整这种心态，要学会独立自主生活，你现在是学习的最好时光，要把心思放在学习上，如果有什么困难和压力，可以找朋友父母交流，倾诉，希望可以帮到你。

病情分析：
每个人都有自己的情绪，有的时候高涨，有的时候低落，这都是很正常的，作为一个有理智的成年人，应该是学会控制自己情绪，主动的去调节负面的情绪，不要让自己老沉浸在里边，凡事积极思维，不要把事情都想的消极。