经常失眠，不知道什么原因求告解。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现神经衰弱。

指导意见：
合理表达述求，合理安排时间，合理规划生活，合理树立人生目标，避免精神压力过大，避免过度焦虑。

病情分析：
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极改善睡眠环境积极的保持良好的心态。

指导意见：
不要有太大的心理压力可以积极的锻炼身体积极的保持良好的心态多吃蔬菜水果，可以辅助睡眠质量。

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看。有可能是神经衰弱所导致的。

指导意见：
可以服用枣仁安神口服液，维生素b族，谷维素调节。平时饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，首先要搞清楚为什么会睡不着，大多数人会因为有心事而睡不着，或是噪声太大而睡不着。如果是因为心事而睡不着，或者是睡前有些人喜欢想一些有关工作的事情，而睡不着的话，在睡前一定要克制住自己不要想这些事情。

指导意见：
你好，可以听一些舒缓的音乐来分散想这些事情的注意力，用心享受音乐就可以了。我想你会在音乐中睡着的。