睡眠质量不好，但基本不影响第二天状况，身

病情分析：
你好！根据你说的情况心脑舒口服液，VE软胶囊可与谷维素一起服用的，心脑舒口服液和谷维素都对失眠有好处。

指导意见：
引起失眠，睡眠质量不好的原因比较多的，常见的原因可能与身体虚弱，神经衰弱症等等有关，白天避免紧张劳累，也可以每天适当做一些体育活动放松放松身心。

病情分析：
随着年龄增长，肾精逐渐亏虚，记忆力，睡眠质量也会下降。西医方面脑血管开始硬化，睡眠也会出现问题，脑供血不足。

指导意见：
建议你饮食有所调理，多吃粗粮注意运动，少盐，少脂。预防颈椎病，改善脑供血睡眠就好了。