有没有人吃益智GABA(γ-氨基丁酸)？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说描述的情况，建议你放松心情，压力不要过大，不要过度的疲劳。睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
你好，我觉得你主要的还是要找到你失眠的原因，然后有征对性的进行治疗可能效果会更好的啊，而不是光治疗失眠

指导意见：
比方你是不是心理压力大了，工作的压力大了或者是贫血等引起的，所以有征对的性治疗效果好一些，你可以喝点中成药，象七叶神安片或者还有西药，象舒乐安定片啊，好转了停掉，谢谢

病情分析：
根据你描述的情况你的中医认这种症为一般中医认为是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡的为主，适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗，睡觉前不要大量饮水

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，①主要是存在睡眠质量的问题，可以通过一些物理方法改善

指导意见：
联系白天多运动运动，运动有助于放松，改善睡眠质量，同时，可以在睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶