2017-03-03 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:每天吃完饭就坐着上班不知不觉胖了好多腰上的赘肉很多腿也有点粗我想把腰上的赘肉瘦下来
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病情分析: 目前出现肚子上赘肉过多,想减肥的话还是建议平时不宜久坐…适当的溜达溜达!晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重下降。
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