脑子响头晕晚上睡不着觉

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时耳鸣的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和紧张，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以刺激睡眠。

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。