睡不着觉，脑子会想歌词
2019-11-03 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉是时候总会想起白天听到的歌或者以前听到的，然后歌的歌词会不停的在脑里面循环，导致失眠，有什么方法可以静下心吗？
满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
目前这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠，而且平时要适当的户外体育运动，症状会逐渐缓解的
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2022-11-02 12:54
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