我晚上睡觉打呼噜还有时磨牙怎么办

病情分析：
如果打呼噜持续发作，有时甚至半憋醒的情况，应该及时到医院耳鼻喉科就诊，并检查一下咽喉部的情况，是否存在，扁桃体肥大，咽腔狭窄等情况？

病情分析：
你好！，找出打呼噜的原因。然后对症治疗即可。比如：腭肌、舌肌及咽肌的张力不够，在呼吸周期的吸气期，不能保持气道的开放。软腭、悬雍垂过长，扁桃体肥大，呼吸时导致鼻咽气道狭窄，并发生振动。

病情分析：
引起夜间睡觉有磨牙打呼噜的原因很多，如肥胖，睡姿不正确，蛔虫病或精神紧张等，都是可能引起的。

指导意见：
建议消除紧张，此类情况建议去医院检查，先确诊一下病因，方可针对治疗。常见夜磨牙多是缺钙、蛔虫病引起的。

病情分析：
您好，这样子的话缺钙还有白天精神紧张可以引起的。注意饮食清淡的

指导意见：
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以运动的。这样子的话比较好的。不要吃冷辣和油腻食物。