如何长高，而且不要吃药的

病情分析：
你好，身高和很多因素有关，如遗传、饮食、体育锻炼等。16岁处于青春期是身体快速生长的时期，有希望再长高。

指导意见：
建议在日常生活中，三餐规律，不要挑食，补充钙制品，多参加体育活动，如每日跳绳等，增强身体素质，尤其晚上不要熬夜，好好休息。

病情分析：
你好，人的身高和体重与遗传有一定的关系，但是后天的营养及生活习惯和锻炼也有很重要的影响。

指导意见：
建议你可以去医院检查骨骺闭合情况，如果骨骺无闭合可以在医生指导下进行生长素配合合理营养，多吃些富含钙含量高食物，牛奶等。适宜锻炼，打篮球和拉伸运动有助于长高，祝你健康！

病情分析：
按照你现在的年龄考虑骨骺线基本闭合，通过食物运动对于身高的帮助不大

指导意见：
现在的情况考虑先试试日常的钙质及蛋白质补充，注意运动锻炼，或者手术治疗