幽闭恐惧症该怎么办？不知道怎么应对

病情分析：
您好，这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况症状

指导意见：
建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况进行交流沟通看看调节控制

病情分析：
您好除了心理克服之外还需要尽量避免接触这些类似这些地方进入你的生活。

指导意见：
而且恐惧来自于心底来自内心最深处的地方，所以需要直接面对来自内心恐惧感同时多和别人倾诉及时看看心理医生。

病情分析：
幽闭恐惧症主要是由于在密闭的空间中会出现一种严重的焦虑表现。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。

指导意见：
针对于这样的情况最好的方法是在专业的医生指导下接受“脱敏训练”也就是逐渐的适应，在咨询时指导下运用放松训练对抗焦虑。