2017-03-06 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:快考试了,但是感觉脑子迟钝了,明明之前背的挺好的,现在感觉一片空白,好像没反应了一样,怎么办,我好着急啊,这次考试对我很重要呢
满意答案
病情分析:
您好,根据你的症状描述,你的情况有可能是你太紧张引起的症状。
指导意见:
建议你放下思想压力,把精力用在学习上,别想太多了,一份耕耘,一份收获,只要努力就会考好的。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,您的描述情况要注意的若是近两日考试,就不要在看书了。否则头脑不清楚。
指导意见:
若是平时就是看书较多的影响的可能性。这个需要给予头脑一个缓冲清醒的一个时间,考试效果会好些。
病情分析:
你好,建议尽量不要再给自己压力,放宽心态,平稳好自己的情绪。
指导意见:
尽量抓紧时间把重点在复习一下,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,加强营养,多吃点牛奶,核桃等改善记忆力。
病情分析:
你好,这种情况的话应该是属于考前紧张综合症的情况出现的,过分的焦虑引起记忆下降的。
指导意见:
一般来说,主要是太重视了引起的心理上的焦虑紧张,建议需要毅力释放压力,淡然面对,自己好好调整的。
病情分析:
你好,你快考试了,但是感觉脑子迟钝了,明明之前背的挺好的,现在感觉一片空白,好像没反应了一样,怎么办,你非常焦虑,内心的压力非常大。
指导意见:
建议你马上去学校的心理咨询室做一段时间的心理减压,以帮助自己度过这次重要的考试。