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心情压抑，情绪低落，严重失眠改怎么办

2017-03-07 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：因为过马路差点车祸，导致严重失眠，闭上眼睛就是那画面，心里也会一直想着，过后还精神恍惚，心神不定，无法集中精神，情绪低落，脾气比较暴躁，泪点低，心情比较压抑，这情况要看心理医生吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述最好看一下心理医生进行疏导一下，以免影响到以后正常生活

指导意见：
建议您平时少吃生冷辛辣刺激性食物，适当运动，增强自身免疫力，营养均衡，保持外阴清洁干燥

投诉 2017-03-07 00:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你情况分析，因为过马路差点车祸，导致严重失眠，闭上眼睛就是那画面，心里也会一直想着，过后还精神恍惚，心神不定，无法集中精神，情绪低落，脾气比较暴躁，泪点低，心情比较压抑

指导意见：
这种情况首先自己要放松心情，自己调节一下心情。最好还是找有经验的心理医生开导一下。

投诉 2017-03-07 00:14

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