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想减肥，大腿太粗，想瘦，想长高，

2017-03-07 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：一名学生，在校天天吃面包，不运动，而且天天睡觉，不运动，天天玩，

满意答案

病情分析：
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，

指导意见：
达到减肥的目的。减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主

投诉 2017-03-07 15:38

其他答案 (1)

病情分析：
每天的时候是要多运动那些的，尽量的是不要吃动物的肝肾那些的

指导意见：
每天去跑步一个小时左右时间，或者是可以做做其他的有氧运动，出汗之后可以更好瘦下来

投诉 2017-03-07 15:38

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