2017-03-07 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:3月份之前我减肥一直在缓慢的瘦,到了三月份突然一天就长胖了三斤。肚子有点胀
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病情分析:
目前描述的这种情况还是建议平时在饮食过程中不要暴饮暴食!饮食尽量以清淡易消化为主,目前出现肚子胀的情况,多考虑是饮食不当引起的胃肠的功能紊乱的情况,建议平时饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康,多参加一些体育锻炼。
其他答案 (3)
指导意见:
你好,请问你每天是否有排便,你想要减肥应该要严格控制饮食量以及给予有氧的运动,如跳跳绳或者是游游泳等,这样对你的减肥有大大的帮助
病情分析:
您好,这样子的话考虑肠胃胀气引起的。这样子的话可以晚上尽量少吃饭的。
指导意见:
这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话比较好的。
病情分析:
可能是你没有控制饮食,吃得过多或者是缺乏运动,食物得不到消化,肚子就会长肉,引起肥胖。
指导意见:
食物的堆积是有个过程的,吃了过多的食物以后,要加强运动,可以按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,促进消化就给减下来。