俯卧撑时间做长了胸撕裂的疼，我还要继续做
2017-03-07 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我做了几天俯卧撑每天30个吧！现在做胸部有一种撕裂的感觉超级难受，我现在还要继续做吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
您好，您目前情况可能有一些肌肉劳力性损伤表现，但不需要停止锻炼。
指导意见：
建议减量，等不适感减轻后再逐渐增加，循序渐进才是锻炼之道。若不适感加重，要及时就医判断损伤程度。
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