睡不着，不管白天晚上都睡不着，

病情分析：
考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，

指导意见：
维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.

病情分析：
22岁男士，出现晚上入睡困难、白天困乏的情况，但白天也睡不着，想使用安眠药来帮助睡眠。

指导意见：
您好！安眠药是国家管制药物，一般可以在医院内科、诊所医生那里开处方拿药的。而且，安眠药对于帮助睡眠是辅助性的，不能长期服用。您22岁，睡眠不好往往和心理压力、情绪积压等有关，可以考虑通过心理调节来帮助改善睡眠的。
医生询问：
您这样的睡眠情况大概有多久了呢？最近身体方面有无明显不适？

病情分析：
你好小伙子，你这么年轻就靠药物助眠不可取，睡前洗脚有利于睡眠，最好采用温水来泡脚，温水可以将脚上的毛孔都打开，让脚上的每一个穴位都充分的得的滋润，促进全身的血液循环，每天坚持这样做可以帮助我们解决失眠的难题。

指导意见：
建议大家可以将纯牛奶先在温水里热一下，然后在睡前三十分钟内喝下去，这样可以达到很好的助眠作用。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。