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瘦大腿去肚腩的运动方法，不超过半小时。

2017-03-08 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我12岁不到的女生，重88斤，腿围51厘米，上半身有一点肚腩，现在初中吃的不算太多但是还是显得很大个，怎么办？

想得到的帮助：如何减肥？去肚腩和大腿脂肪。

满意答案

病情分析：
青春期想要达到完美的身材，就必须做适当的运动，合理健康的搭配，饮食既要保证营养物质的摄入，保证生长发育的需求，又要注意，不能摄入过多的脂肪，合理的搭配饮食，适当的运动

投诉 2020-09-24 18:08

其他答案 (2)

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食

指导意见：
不运动是减不了肥的，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能。

投诉 2017-03-08 14:37

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况有可能是由过食油腻引起的上述情况

指导意见：
也是要清淡少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，每天快步走五千步，有助于身体脂肪的消耗

投诉 2017-03-08 15:03

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