瘦大腿臀部的运动方法
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：瘦大腿臀部的运动方法
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
患者要坚持适当的，适合自己的有氧运动，做有氧运动的时候要注意循序渐进，建议可以坚持做爬楼梯的运动，爬楼梯运动时要注意由少到多逐渐延长有氧运动的时间和强度，也可以一次性爬两个台阶。
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2022-10-15 19:30
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