减肥减了4斤就很难再瘦下去，我该怎么办？

病情分析：
减肥最好的方式还是饮食加运动。如果光靠节食以及其他的方法只会肌肉松弛。

指导意见：
体育锻炼不但可以提高体质还可以重塑身形让身材更为健美，你可以选择自己喜欢的体育方式持之以恒时间长了自然就慢慢瘦下来了。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，这两种方法瘦身也可以的

指导意见：
最好的瘦身方法是通过运动来改善，可以尝试一下，也无副作用，祝您早日康复心情舒畅！