我是二胎想瘦下来请主要是屁股和肚子肥胖

病情分析：
你好，生完二胎后有些肥胖，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。

指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
生完宝宝肯定比较胖，不过现在的人都追求身材好，对于一个产后妈妈选择一个好的减肥方法也不容易

指导意见：
觉得减肥还是需要有耐心，细心。不能急于求成，个人认为可以坚持的话运动是最好的

病情分析：
你好，减肥的方法还是比较多的，采用运动控制饮食的方法是比较安全的

指导意见：
建议，减肥首先要有毅力，可以经常喝点荷叶决明子茶，晚餐可以早吃少吃，尽量吃清淡的食物，每天坚持运动，祝你减肥成功